中野日記

どこでも生きていけるようになりたい

いろいろ食べようよ。

春になったのは良かったのだけど、暖かい日があるものの、寒い日がすごく寒く、気候の変動に身体がついていかないな。無理をしないで過ごそう。

 

いろいろ食べようよ。

同じものを食べ続けてしまう。ご飯が続くと、ご飯ばかり食べてしまう。それが良くなかった。もっといろいろを交互に食べた方が良い。「米」と「パン」と「ラーメン」と「パスタ」と「そば」と「うどん」などを、バランス良く食べた方が良い。そうすれば飽きないはずだ。そうすれば生活が上手く行くはずだよ。

 

では、また!!