久しぶりの「途良やものがたり」に参加してきました！充実したところで、日記の始まり、始まり〜！
がんばらなくていい場所。
途良やが北上市で開かれるようになって1年が経った。そのほとんどに参加しました。4時間のイベントの間、話したいときに話していいし、休みたいときに休んでいい。ボーッとしてもいい。そんな空間の存在は、あるようでないかもしれない。私は、場所によっては、がんばっている。意味のあることを発言しなければいけない、少しでも面白いことを言わなければいけない、みたいな空気にいるとすぐ疲れてしまったりする。でも、途良やは、どんな話も受け入れてくれるような懐の深さがある。だから、こんなに何回も足を運べたのだろう。がんばり続けるのはシンドイ。がんばらなくてもいても良いよと言ってくれる場所があるだけで、救われる人もいっぱいいると思う。
終わりに！
他にも、途良やを現す言葉で「自分を取り繕わなくていい場所。仮面、鎧、戦闘服を脱げる場所。」と言う言葉が出た。こちらも良いなぁと思いました。今日も良い時間を過ごせました。ありがとうございました。
では、また。
6月9日日曜日。天気も良い。北上市で行われたコミュニティフリースペース「途良やものがたり」に参加してきました。日記の始まり、始まり〜！
いろんな話ができるからいいね。
4時間のイベントを濃密に過ごします。今日は8人で過ごしました。私は話したり聞いたり歌ったりして過ごしました。途良やは話す話題のテーマが決まってないのが良いなぁと思います。イベントによってはテーマが決まっていることが多い。もちろん、その方が目的が明確で、分かりやすいこともある。でも、途良やは話題のテーマがあるような無いような感じなので、色んな所に話が行きます。それが、色んな展開を生み、魅力的だなぁと思いました。当日行ってみないと何が起こるわからないところとか。読書などで情報を得ることも可能ですが、生身の人間の温もりが乗った生の情報を聞くのも魅力的。知らないことを知るきっかけにもなります。色んな話が出来て充実した気持ちで余韻に浸っています。
終わりに！
歌も歌いました。今日歌ったのは、ぽかぽか、愚か者、帰り花、柿とみかん、統合失調症と向き合えたらです。YouTubeで「なかのひろと」と検索すると出てきますので、良かったら聴いてください。後、イベントの中で、平井堅さんの「ノンフィクション」という歌を始めてちゃんと聞き、良い歌だなぁと思いました。気に入りました。本日も途良やに参加できて良かったです。
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
本日は「途良やものがたり」に参加してきました。4時間のイベントを過ごし、程よい疲れの中で、日記の始まり、始まり〜！
そこにいてもいいんだよと言う場所。
大人になってくると世界は広がるのだろうか？狭くなるのだろうか？前者でありたいと思うけど、待っているだけでは広がらない。家から外に出て、自分の居場所を探すのが大人だろう。途良やに顔を出すようになって、私は、世界が広がりました。普段の生活で会えない人に会える。ここで出会えた確かな縁があります。もちろん、途良やにもルールやマナーはあるだろう。それを守って、人間としての正しい行動が取れれば良いんだと思う。途良やに来る人は優しい。温かい。今日、4時間を過ごし、私の心は穏やかになりました。関わる相手によっては、トゲトゲした気持ちになってしまう時もある。しかし、途良やでは、穏やかな気持ちで過ごせる。それは、途良やに関わる人が、生み出す空気感なんだろうなぁと思う。私には、トゲトゲした部分や危なっかしい部分もあるだろう。でも、それ以上に優しい部分や、温かい部分もあるはずだ。その部分を表に出させてくれる途良やに感謝していています。そこにいてもいいんだよと言ってもらえている気がする。そんな事を考えています。
終わりに！
というわけで、充実の日曜日を過ごし、日本も5月なのに凄く暑くて、一気に夏になったみたいですが、身体に気をつけて、やっていきましょう！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
久しぶりの「途良やものがたり」でした！日記を書きたいと思います。日記の始まり、始まり〜！
心地良い疲労感を味わって。
途良やものがたりとは、どんなものなんだろう。公共施設の部屋を借りて、集まった人が、お話ししたり、お茶やお菓子を食べたり、歌ったりする場所。テーマみたいなものが無いから色んな話ができる。時間は、13時から17時の4時間なんですが、この時間を過ごすと良い疲労感なんですよね。普段、楽して過ごしているのかな？家にいる時より疲れるんだよね。これは良い疲れなんだよね。やはり誰かと話すというのは、緊張感があるから、家にいる時よりピシっとなるね。誰かとたくさん話すというのは、飲み会とかでやる人が多いのかもしれないけど、そのような機会が少ない私は、途良やが、1番長時間、話す場なんだよね。先ほども言ったけど、テーマが無いから、家族の話になったり、仕事の話、病気の話、お金の話、音楽の話、自分が打ち込んでいることの話になったり、4時間の中で行ったり来たりして、それが面白いところだと思うんです。私はギターを持っていって、オリジナル曲を弾いて、それについて感想をもらえるだけで、幸せな時間ですよ。いや〜充実。充実。ありがとうございます。
終わりに！
今日歌った歌は「なりますように」「寅さん」「統合失調症と向き合えたら」「仕事に行きたくないと心の底から思いました」「柿とみかん」「父親すら説得できない俺に歌手になる資格はまだ足りない」「恋」です。聴いてくれてありがとうございました。そして、色んな話題が溢れたあの空間にいた全ての皆様、ありがとうございました。
では、また。
北上川まで久しぶりに歩いてみた。やはり、開放的な空間に行くと開放的な気分になれるなぁと思いました。では、日記の始まり〜始まり〜！
限界まで自分を削ぎ落とす。
いばや通信でお馴染みの坂爪圭吾さんが「引き算の美学」「限界まで自分を削ぎ落とす」と記事に書いていた。私は、これを読んでいたら「やりたい！」と思った。例えば、自室にある物たち。溜め込んで溜め込んで、いっぱいいっぱいになっていたけど、増やしても、あまり楽しくない自分がいました。そしたら、どうでしょう。減らしてみたら、心が喜ぶのです。スッキリしたのです。これが「引き算の美学」なのか。物を減らすというのは楽しいことだと知りました。次に体重。体重も10キロ程減らしたら、スッキリしたのです。身軽になれたなぁと思いました。足し算ではなく、引き算。後、何を引けば、さらに自分を好きになれるのか。限界まで削ぎ落とした後に見える世界は、どんな景色なのでしょうか。精神と肉体を集中させて、削ぎ落とすモノを探していきましょう。
終わりに。
増やすのではなく減らす。足すのではなく引く。手に入れるのではなく手放す。散々、蓄えてきたので、放出するターンに突入したようです。削ぎ落としていきましょう。
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
こんばんは！なかのひろとです。充実の4時間を過ごして、心が充電されたところで、日記の始まり〜始まり〜。
「優しさ」のある場所。
今月も、コミュニティフリースペース「途良やものがたり」に参加してきました。ここに集まるのは、どんな人なんだろう。そんな事を考えました。仕事のことで悩んでいる人。学校のことで悩んでいる人。病気のことで悩んでいる人。家族のことで悩んでいる人。それぞれの問題があるけど、なんだか、そこに行けば、少しホッと出来るような。楽になれるような。行けば、すぐに解決するわけじゃない。だけど、話を聞いてもらえたり、意外な角度から言葉をもらうことで、気付けなかったことに気付けたり。少し生きる希望が湧き出たり。そんな「優しさ」がある場所が「途良やものがたり」なんだなぁと思いました。
終わりに。
「優しさ」の他に「懐が深い」と私は思いました。主催者の方々が、上手に参加者のお話を繋げてくれるのですが、私だったら出来ないだろうなぁと思いました。どんな方が来ても、一体感が生まれるのは、主催者の方々の「優しさ」だったり「懐の深さ」なのだな、と思っています。私も、誰かと話す時、それが出来るのか？修行が必要ですね。月に一度、このような場があると、生活にメリハリが出来て、サイクルを作りやすいです！！また元気に暮らして行きましょう！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
産まれてきた時は何も持っていなかったんだよ。
断捨離を続けています。増やすことが楽しいように、減らすことも同じくらい楽しいことに気づいた。今日、リサイクルショップに物を売りに行った時にタイトルの言葉が浮かんだ。産まれた瞬間、私たちは裸の状態で、何も持たないで生まれてくる。そして、生きていく中で、服だったり、食べ物だったり、趣味のものだったり、経験だったり、関わった人だったり、色んな物を増やしていく。どんどん増やしていく。しかし、途中で持ちすぎて、動きが取りづらいなぁと思った経験はないだろうか。そんな時、減らすのが有効だ。減らすとスッキリする。そして、案外、使っていた物が無くても生きていくことが出来ると気付いたりする。これは大きな発見だった。無くても生きていけるは強い。私は持ちすぎていたように思う。まだ多いと思う。何も持たない楽しさを探求したいと思う。
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
こんにちは！なかのひろとです。岩手を離れて茅ヶ崎まで来ました。mokichi wurst cafeというカフェに来ました。居心地良いなぁ。寛ぎながら、日記の始まり〜始まり〜！
海を見ようよ！
私の住む岩手県北上市は内陸の街なんです。だから小さい頃から、海ってどこか遠くて、なかなかイメージできない場所だった。だから、余計に、浜辺まで行くと、海の開放感に圧倒されて、舞い上がる風に身を任して、すごい気持ち良い気分になるんです。圧倒的な広さを目の前にして、視界が広がって行く感じが堪らないんだよね。あ〜見れて良かったなぁ！
最小限の荷物で。
リュックサックを背負って岩手を離れました。これだけの荷物で、なんとかなるんだから、案外、人間に必要な物って、そんなに無いのかもなぁって思います。住み慣れた街を離れると、今までの暮らしを客観的に見れて、さぁ、これからどうやって暮らして行こうかなぁみたいな未来の話も面白くなってくるよね。いつもと違う場所で寝るのは、ソワソワするけど、それはそれでアリだよね。
終わりに。
訪れたことのなかった場所を訪れて、こんなに素敵な空間があったんだって、気付けた時って幸せだよね。きっと私が知らないだけで、素晴らしい場所はたくさんあるんだろうなぁ。探していきましょう！おす！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
北上市で行われたコミュニティフリースペース「途良やものがたり」に参加してきました。日記の始まり〜始まり〜！
異文化交流をしようよ！
久しぶりの「途良やものがたり」でした。このイベントは公共施設の一室を使って、参加者が集まり、話したい時は話したり、フラッと立ち寄ったり、勉強したり、歌ったり、それぞれの時間を過ごす場所。今日も私は参加したのですが、本当に楽しかったです。今、充実感と良い疲労感で眠たくなっております。参加者の方々と話の流れで「結婚」の話題も出ました。そしたら「2人の違う育ってきた文化同士が関わって、そこで、譲ったり、意見を通したり、妥協したり、異文化を認めていくことだよ」みたいな話にもなって、これって結婚に限らず、人と人とが交わると起こるし、全てに通じるなぁと思いました。私の人生の中でも、人との関わりで、どんどん周りと価値観の違いを感じつつあります。そんな人達とどう認め合っていくか。なるべく1人で過ごして暮らすことも出来ると思います。でも、私は誰かと関わりたいんだと思います。そしたら、相手の価値観を認めるとか、許すとか、そういう姿勢も大切だなぁと思いました。人は皆、それぞれの考えを持って行動している。懐が深くなりたいなぁと思いました。
終わりに！
13時から17時のイベントの4時間。あっという間に感じます。つまり、楽しいから、あっという間なんだろうなぁと思いました。あなたの楽しいことや充実感を感じることは何ですか？良かったら教えてください！！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
夜遅くまで働くとテンションが変になる。私は興奮しています。その訳を書こうと思います。日記の始まり〜始まり〜！
あなたの心の中の「寅さん」を大事にしなよ。
数日後、旅に出かけることになった。場所は、あえて書かない。岩手を離れると決めただけで、すごく気分が軽やかになったんだ。見慣れた街を飛び出して、あまり知らない土地へ行くと思うだけで、ワクワクする。最近の私は、旅に出かける時は「寅さん」モードなんだ。リュック一つ持って身軽に出かける。ちなみに、歌う時は「ゆず」モード。絵を描く時は「草間彌生さん」モード。色々分けてる。そんな訳で、旅なら寅さん。寅さんの映画を観た後って、なんであんなに心が温まるんだろうね。寅さんって本当にすごい。私も、どこか遠くに行くと、ちょっとでも寅さんに近づけてるんじゃないかって嬉しくなるんだ。自宅のベッドじゃない所で寝るとソワソワするね。北上市は内陸だから、海が見える所まで行ったらワクワクするね。大都会に行ったらビルの大きさにビックリするね。あ〜遠くに行くって、なんて魅力的なんでしょう。出発前のワクワクだけでも楽しいね。さぁ、私もあなたも、心の中の「寅さん」を大事にしようよ。
終わりに！
というわけで、明日も仕事なので、それをしっかりこなし、完全に終わったら、旅に出ましょう！！！グッドラック！！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
こんばんは。なかのひろとです。クリスマスイブも、クリスマスも両親と職場の方だけと過ごす時間を送った。聖なる夜だからと言って浮かれない。そんなことを思ったら「ストイックだな」と思いました。では、日記の始まり〜始まり〜！
ストイックに生きたい。
自分に厳しくあろうと思いました。ここ数年、散々、自分を甘やかしたなぁと思いました。甘やかす期は、この辺で終わりにして、ストイック期の突入を図ろうと思う。では、何がストイックなのだろうか？車で行くのではなく歩いていくことか？お菓子をあまり食べないことか？身体に負荷をかけ、トレーニングすることか？欲望に溺れないことか？色んな要素が含まれるだろう。己に厳しくすることにより、気づくことがあるだろう。自分が決めたことを熟すことも大事だろう。今日はいいやとか、楽な方ばかり選んではいけない。いつも思う。ラジオ体操をする前は、ちょっと面倒くさいなぁと思ったりもするけど、し終わった後は清々しさに満ち溢れている。いつも、やって良かったと思う。面倒くさいと思うことでも、やると清々しさが溢れ出すものは、いっぱいあるのだと思う。それを探していけたらと思う。
終わりに！
と、ここまで書いたところで、冷蔵庫の中の大きな大きなシュークリームを見つけてしまい、欲望に負けて、がぶりと食べてしまった。うまい。うまい。幸せだ。節制してたのに。我慢していたのに。そうなんだ、人生は厳しさと甘さを挟んだミルフィーユなんだ。お菓子だけに。食べたのはシュークリームだけど。そして、話はガラッと変わるが、明日は北上E&Beエフエムのラジオ出演だ。楽しめたらと思う。
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
朝、外を歩いたら空が綺麗でした。今日は一日中、天気が良かったなぁ。では、日記の始まり〜始まり〜。
減らしたい！
Gmailにメールが定期的に届く。会員登録したサイトからのメールだったり、迷惑メールのフォルダにも届く。このメールを削除するのが、ここ何年か日課になっていたんだけど、ふと、この作業は不必要じゃないかと思った。この時間ってもったいない。というわけで、不必要なサイトの登録解除をしている。そうすると、解除するのに手間がかかるようなサイトもあり、面倒くさいとなったり、手こずった。ようやく、解除が出来始めて、Gmailに届くメールが減ってきた。人間の注意力は有限らしく、たくさんのものを意識するのはキツイ。迷惑メールが減っただけでも、少し人生が軽やかになった気がした。増やすことは、当分はいいやと思った。減らすことに賭ける。減らすことでスッキリすることがたくさんあるように思えた。だから、減らしたい！
終わりに！
減らす楽しさは、大いにあるように思えた。体重を減らすとか、持ち物を減らすとか。減らした先に何があるだろうか？模索して行こう！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！！
コミュニティフリースペース「途良やものがたり」に参加してきました。普段、会話量が少ないけど、今日はたくさん喋って良い疲れが溢れています。では、日記の始まり〜始まり〜！
対等でいたいね！
今日の参加者の皆さまとの会話の中で「対等」というのが胸に刺さりました。「途良やものがたり」は、みんなが対等な関係、場所。すごく良いなぁと思いました。私の生活を振り返っても、対等でいれる事が、どれだけ幸せな事かと思います。先輩・後輩の関係とか、上司と部下の関係とか、親と子の関係とか、年上と年下とか、色んな状態に置かれて、窮屈になっていませんか？私は、物凄く窮屈を感じています。しかし！！！たまに、それを忘れさせてくれるフラットな状態の場所も、この地球には存在しています。そのような場所に行くと「いやすいなぁ」「居心地いいなぁ」「緊張しないなぁ」と楽になります。そんな場所の有り難さ。途良やものがたりが、そのような場所だと聴かされて、良い場所だなぁと思いました。人は、対等でいる時、自分の力が1番発揮させられるんじゃないかと思ったりしました！！！
毎度のことですが、今回も歌を聴いていただけました！幸せです！！聴いてくれた◯◯さんが、涙を流してくれました。嬉しかったです。その歌が、中学3年生の時に作った歌なので、中学生の頃の自分を褒めてあげたいと思いました。
〈歌った歌リスト〉
・帰り花
・親がいなくなったら
・初めてわかる気持ち
・プロペラ
・20歳
・青い空白い雲
・再生
ここでは、私の歌を受け止めてくれる方が、たくさんいます。歌詞の意味を質問してくれたり、歌を大事にしてくれます。温かい気持ちになれます。
終わりに！
たくさん話して充実した私を客観的に見て、私は、もっと人と話したいんだろうなぁと思いました。しかし、人と話す時の苦手意識もあって、話せば話すほど、関係がギクシャクしてしまうんじゃないか？とか思ったりもするんですが、そこはもう勇気なのかなぁと思いました。良いコミュニケーションが取れるはず！！！お互いが上手く話せば幸せになれるはず！！と、前向きに、素敵な未来を想像していけたらと思いました。まだまだ模索は続きますが、光を探していきましょう！！
今日は本当にありがとうございました。
読んでくれてありがとうございます。
では、また。
良い天気の水曜日。盛岡まで足を伸ばしてみました。
美術館へ。
深沢紅子野の花美術館へ行ってきました。スタッフの方が話しかけてくれて、温かみを感じました。花の絵が優しかった。館内の雰囲気も落ち着いていて過ごしやすかったです。中津川が目の前で、気持ちいい風が吹きました。
精悍な顔つきをしようぜ！
日々が過ぎていく。自分の顔を鏡で眺める。ふと「カッコイイこと」を考え続ければ「カッコイイ顔」になるのではないかと思った。例えば、優しい言葉を掛けられれば、優しい顔になっていく。傷つく言葉を浴びれば、傷ついた顔になっていく。そんなことを思った。人の顔は時間と共に変わっていく。私は精悍な顔つきをしたいと思った。自信なのか、謙虚さなのか、優しさなのか、余裕なのか、何が顔に現れるのだろうか。顔を考えていきたい。
終わりに！
中津川沿いを歩く。秋のひと時が居心地よく思えた。良い時間でした！
では、また。
読んでくれてありがとうございました！！
