ひろと日記

総合的に生きろ

またまた秋田市に行ったぞ〜!!

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北上駅から北上線に揺られ横手駅まで。横手駅から奥羽本線に揺られ秋田駅まで行ってきました。今日は、秋田市の「南浜地域活動支援センター」で歌ってきました。「統合失調症」を通して出会い、訪れることが決まり、やはり自分の歌が、このような場所で届くことが、とてもうれしいです。自立していくことは、私のテーマでもあり、本当にこの先どうやって生きていきましょう。でも、前進していけるように、暮らしが良くなるように、やったことがないことをチャレンジして行きますか〜!!やはり、それだな。今日は歌えて本当に良かったです。ありがとうございました。


【今日の歌たち】

1.チャレンジ

2.仕事に行きたくないと心の底から思いました

3.統合失調症と向き合えたら

4.今日のラーメン

5.たこ焼きの唄

6.説教されても元気に生きる

7.世の中は人手不足らしいからオレを必要としているはず

8.母親を安心させろ


〈アンコール〉

9.チャレンジ

 

帰りは、秋田駅から新幹線で盛岡駅まで行き、ぐるっと北上まで帰ってきました。

秋田への旅、たのしかったです!!!

メタモルフォーゼしていこうぜ!

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メタモルフォーゼしていこうぜ!

変化や変身という意味を持つ「メタモルフォーゼ」という言葉にハマっています。日本語で「変化していこうぜ!」っていうより「メタモルフォーゼしていこうぜ!」っていう方がテンションが上がることに気づきました。

 

時代もどんどん変化していくし、自分もどんどん変わっていくし。「10代」の時に上手くいっていたやり方が「20代」では通用しなくなったりするんだよなぁ。「30代」なら尚更ですよ。

 

関わる相手が変われば、また手応えも違いますしね。ある人の前では上手くいったけど、別の人の前では上手くいかなかった、みたいなことも日常茶飯事ですよ!

 

後は、できていたことが、できなくなったりもしますし。逆に、できなかったことが、できるようになったりもしますし。

 

時代も、自分も、相手も、周りも、変わっていくんですねぇ。そんな時に「変わらない場所」や「変わらないもの」があるとホッとしたりしますよね。「変わらない関係」の存在も大きいですよね。

 

でも「変わること」を前向きに捉えたときの言葉が「メタモルフォーゼしていこうぜ!」なのです。

 

イエーーイ!!!

座禅をしました。

座禅をしました。

北上市の更木の「永昌寺」で座禅体験をしました。ワラタネスクエアさんのイベントでした。座禅の座り方をして、背筋を正し、手を合わせ、鼻呼吸をし、目を開けたまま(閉じなくて良い)、スマホをOFFにして、ただ過ごす。午前10時からだったので、部屋に入ってくる日差しがちょうどよかったです。時間を計ったら35分の間、座禅をしていたようです。うむ。このような時間を過ごすことは、なかなか無いなぁと、レアな時間の過ごし方をしたなぁと満足しました。座禅をしている間、スッキリするような瞬間が何回かあり、いつもと違う境地に行ったような気がするような。終わった後も「やりきった」という満足感がありました。ただ座っているというソレが良かったです。身体を調え、呼吸を調え、心を調えるものだそうです。整えると書かず、調えると書くのも新しい気づきでした。

 

いや〜こんな時間の過ごし方も良いなぁ!!!

秋だね。

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秋だね。

今年も秋がやってきた。すっかり寒くなってしまった。何度もやってくる、この秋という季節をまた味わっている。紅葉や枯れ葉や落ち葉というものが、なんだか好きなんだよな。この冷たい空気感もまた良い。

 

さぁ、出かけようぜ!

ギターを弾けるっていうのは当たり前じゃないんだよ!

夜のさくらホールです。良い気分になれます。

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ギターを弾けるっていうのは当たり前じゃないんだよ!

ギターが上手い人達に囲まれていると、それが当たり前で、むしろ自分はまだまだできないんだ、たいしたことないんですよ、みたいな気持ちになってしまうけど、ギターを弾けない人からすれば、ギターを弾けるっていうソレが当たり前じゃない事なのかもなと気づかされる。もちろん技術の向上もしたいんだけどさ。上手い人を見すぎて、まだまだと思いすぎるのもどうかなぁと思いました。もっとシンプルにギターを弾くって楽しいな!みたいな、一番最初の頃のギターをだんだん弾けるようになっていったあの頃のワクワクした気持ちを常に持てればいいなぁと思いました。自分の能力を信じようぜ。案外、今の自分にできていることってスゴイことかもしれないよ。意外な才能を持っているかもしれないよ。

 

そうだろ??

充実の4時間でした。

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イベントが終わりました!素晴らしい時間を過ごせました。11名の方に来てもらえて、4時間をとても充実した気分で過ごせました。いや〜良い日でした。歌った歌はこんな感じでした〜。

 


〈きょうの唄たち〉

・母親を安心させろ

・チャレンジ

・目立つのは怖い

・今日のラーメン

・親がいなくなったら

・たのしかったよ

・飲み会で輝ける人になりたかった

・母親を安心させろ

・特等席


・オードリー春日さんのまね

・寅さんのまね


ありがとうございました!!!

「ゆずる」ことを覚えました。

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「ゆずる」ことを覚えました。

なんだか自分の中で変化があります。仕事とかでも遊びでもなんでも、人と関わるときに「ゆずる」ことを覚え始めました。今まではもっと得るものにこだわっていたような気がします。勝ちだったり、利益だったりでしょうか。でも「勝ちを譲る」みたいな「主導権を譲る」みたいな、そのようなことも悪くないなぁと思い始めてきました。これは「ムダなこともかなり大切」みたいな「人生は勝負じゃない」とか「減らすのもおもしろい」とか「失って逆に得る」みたいな価値観なのでしょうか。若いころは「目立ちたい」と思っていたのが「目立たなくていい」みたいに変わったのとも通じますね。ゆずる楽しさみたいなことがわかってきました。

 

はひふへほ〜〜!!!

左足の親指の突き指が治りそう。

左足の親指の突き指が治りそう。

実は突き指をしていました。あれは1ヶ月前ぐらいに、子どもたちとサッカーをしているときでした。子どもたちの活発な動きにつられて、いつもゆっくり身体を動かしている私が、やる気が出てしまい、がんばってしまったのです。そして、慣れないことを全力でやってしまったばっかりに、親指を痛めたんですよね。子どもたちにつられて、がんばっちゃうんですよ。良いことにも思えるんですが、ケガをしちゃうんですよね。そして、痛いながらも、そのうち治るだろうと思っていたんですが、1ヶ月ぐらいかかりましたね。いや〜時間がかかった。やっと治ってきました。いや〜良かった良かった。身体を動かすのは、毎日やってないとアレですね。

 

むむむ!!!

秋田市に行ったぞー!

秋田市に行ったぞー!

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なんと今日は秋田市の「のぞみ地域活動支援センター」で歌ってきました。いや〜良い経験をさせてもらいました。精神疾患を抱える方や、その家族の方々の前で全力で歌ってきました。病気を歌にするというのは珍しいらしく、やはりこのような活動は何かスゴいことになるかもしれないと改めて思った1日でした。もちろん自分の病気もゆっくりと寛解を目指して、日々暮らしていきます。会場にいた方々と交流し、何か生きていくヒントをもらった気がします。そんな1日でした。

 

【きょうの歌たち】
1.チャレンジ
2.統合失調症と向き合えたら
3.田舎者
4.今日のラーメン
5.たこ焼きの唄
6.母親を安心させろ
7.本当は、みんな働きたいんじゃないか
8.再生

(アンコール)
9.チャレンジ
10.たこ焼きの唄

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ありがとうございました!!!

イベントというもの。

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イベントというもの。

北上市のさくらホールで行われた「わらたねフェス」に参加してきました。今日は個人的な振り返りをしたいと思います。イベントに興味を持ち始めた18歳ぐらいの頃から、今までいろんなイベントに出させてもらったり、企画してきました。その経験は手応えを感じることもあれば、上手くいかなかったこともあります。近年の私のテーマは「生きづらさ」や「精神疾患」や「自立とは」みたいなところなのですが、そのようなテーマと「わらたね」のテーマが通じ合うんですよね。だからこそ「わらたねフェス」の伝えたいことと、自分の興味が一致するんだろうなぁと思いました。つまり、自分がどのようなものに興味を持つか、何のメッセージを伝えたいかで、関わる人やイベントに影響していくんだなぁと思いました。今回、わらたねフェスの一員に入れてもらえ、いろんなことに気づきました。ちょっと人生が分かりかけてきた気がします。生きていく方角みたいなことが。

 

〈今回の歌たち〉

1.チャレンジ

2.仕事に行きたくないと心の底から思いました

3.統合失調症と向き合えたら

4.飲み会で輝ける人になりたかった

5.たこ焼きの唄

6.太陽みたいな人

7.母親を安心させろ

 

「わらたねフェス」で関わったすべての皆様、ありがとうございました!!!メンバーに入れてもらえて幸せでした。心と身体がたくさん動いた充実した1日でした。ありがとうございました!!!

首を回す。

首を回す。

あの、個人的な大発見をしてしまいました。ストレッチをする時に「首」を回しますよね。私は長年同じ方向に回していたんですよ。時計回りと半時計周りを両方した方がいいですね。逆方向に回したら、感じたことのない気分になりました。いや~大発見ですよ。

 

イエイヤー!!!

ごはんを美味しく食べられるようになってきた。

ごはんを美味しく食べられるようになってきた。

なんだか最近、元気だった頃の自分に戻りつつあるような気がする。その一つに、ご飯が美味しい!今までも、まずいわけではなかったんだけど、近ごろの方が、なんだか元気だった頃のような気分で食べれていて、食べものの美味しさに気づくような気がする。それに世界に面白さを見つけられるようになってきたかもしれない。ずっと曇り空みたいな暮らしだったんだけど、なんだか最近楽しいとかおもしろいとか思える瞬間が増えているような気がする。こういう感じは、なんだか笑いたいときに笑って、怒りたいときに怒って、泣きたいときに泣く、みたいな自然体に戻りつつあるような感覚だ。それが、ご飯が美味しく感じられることに繋がっているんだと思う。もちろんこの状態が続くかはわからない。また悪くなるかもしれないし、もっと良くなるかもしれない。だから、油断はできないんだけど、今のこの感じになれてちょっと嬉しい。いや結構嬉しい。

 

では!!!

がんばらないで生きていたら、がんばり方を忘れそう。

おつかれさまです。みちのく男子です。

 

がんばらないで生きていたら、がんばり方を忘れそう。

気づいたら、がんばらないで生きていた。意外にというか、案外というか、がんばらなくてもある程度なんとかなるのだ。これは大きな発見だった。というか、がんばらないからこそ上手く行くこともあるのでないかと思うほどだ。違う言葉で言うならば「負けるが勝ち」とか「押してダメなら引いてみろ」みたいなことなのだろうか。元気はつらつな少年だった頃、バドミントンをしていた。バドミントンで例えるなら、がんばる生き方は「スマッシュ」や「ドライブ」を多用する生き方だ。現在の私は「ドロップ」や「ヘアピン」という柔らかいショットを多用する生き方になっている。この例えであっているのだろうか。話を戻そう。そんなわけで、がんばらないで生きているのだが、恐ろしいことにがんばらないで生きていると、がんばり方を忘れるのだ。なんだか力を込めるとか、力を入れるとか、このようなものも習慣なのだなぁと思った。後、力を入れないで生きるようになってから気づいたのですが、この世には、力んでいる人と力んでいない人がいるなぁと思った。どちらの生き方もアリだろうし、好みなのだろうか。そんなわけで、力を抜いて生きているのだが、このままでいいのだろうか。かっとばしたい気持ちもある。スカッとするようなジャンプスマッシュが打てたら気持ち良いだろう。そんなことを思いながら、夏の暑さでやられている。

 

 

でもでもでもでも、冷やし中華LOVE!!!

僕がやっていないだけで、誰かがやってくれている。

僕がやっていないだけで、誰かがやってくれている。

仕事をするようになって幾星霜。この世界には様々な仕事があるのだろう。その様々の仕事の一部分だけをやることにより自分は生活している。そんな暮らしをしていて思ったのが、私が快適に暮らせているのは、誰かが代わりにやってくれているからかもなぁと思いました。そう考えると、私が今やっている仕事も誰かの快適な生活のためになっているかもしれないと思いました。そんな支え合いでこの世界は回っているのかもしれない。それがお互いの得意なことなどで、お互いがハッピーになるような循環だったら良いなぁと改めて思いました。

 

いえい!!!

教える。育てる。

教える。育てる。

「教員免許」を持っているという理由で「教育」に若干興味がある私。教育ってばらすと、教えると育てるかぁ。なるほど。自分が出来ていることをまだそのやり方がわからない人へ伝える時に、口で教えたりするんですが、なかなか難しいなぁと思いました。私の伝え方は合っているのだろうか。口で伝えつつ、実際にやってみて伝えて。そんなことをしていると、自分がなんとなくやっていることに気づきますね。正確に的確に伝えるとは。まぁでも、なかなか良い経験になることは確かですなぁ。

 

ば~い!!!