中野通信

ささいなことに幸せを。

平和に暮らそう。

今日は仕事が上手く行った気がする。心地良い満足感の中で、ブログ更新です!

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平和に暮らそう。

学童保育所での勤務も2年3ヶ月に差し掛かっている。この2年以上の月日は、迷ったり悩んだり開き直ったり諦めたりした連続だった。小学1年生から6年生の子供たちと、コミュニケーションするというのは、病気をして落ち込んでいた私にとって、リハビリのような日々だった。毎日、笑ったり、怒ったり、泣いたり、凹んだり、ふざけたりする子供たちとの日常は、確実に僕の心の奥底にあったコミュニケーションは楽しいんだという気持ちを思い出させてくれた。様々な子と関わる中で、上手く行く時もあれば、驚異的な失敗もすることもあり、何が正解かよく分からないけれど、濃い日々なように思う。2年もいると、人間関係が少しずつ出来てくる。仲が良くなる子とは親密度が増し、溝が深まる子もいる。しかし、それでも同じ場所で過ごしている時間は、何かしらお互いにとって良いものになると信じたい。私は大人として、何が出来るだろう。少なくとも、最近思うのは、態度は伝染するということだ。時にケンカを売られることもある。しかし、そこで平和な気持ちを保つことができれば、少しはマシなコミュニケーションが出来るような気もする。優しい気持ちでいると、相手の優しい面が出てきそうな気がする。逆にとんがってると、相手もとんがり始める気がする。だから、平和にいたい。穏やかにいたい。敬語で話した方が良いような気もする。きっとさらに、良い信頼関係が築ける方法はあるはずだ。そのために、学童保育所での暮らしを楽しんでいけたらと思う。

 

終わりに。

1日4時間半の勤務を週4回やっている。明日は休みだ。学童保育所のことは一旦忘れよう。そうした方が、また関わる時、新鮮な気持ちで向き合うことができる。仕事も休みも音楽も暮らしも、1つ1つ味わっていこう。

 

では、また。

人生に迷ったら、びっくりドンキーに行こう。

こんばんは!なかのひろとです。ブログ更新です!

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人生に迷ったら、びっくりドンキーに行こう。

先日、友人と2人でびっくりドンキーに行った。私は、たまに無性にびっくりドンキーに行きたくなるので、定期的に訪れています。このチーズバッグディッシュを食べると、満足感を得られるので、ついつい食べてしまいます。いつの頃からか、びっくりドンキーは、人生の隣にいた。大学生の頃、私は岩手県盛岡市に住んでいた。友人たちと、何を食べるかとなった時、びっくりドンキーは候補に上がることが多かった。大学の友人たちとくだらない話をしながら、ハンバーグを食べていたものだ。あの淡い想い出を思い出すために、私はこれからもびっくりドンキーに不意に行きたくなるのだと思う。人生は悩むこともある、だけど、チーズバッグディッシュを食べている時、少しだけ悩みから解き放たれ、幸せな気分になれるんだと思う。

 

終わりに。

ところで、写真に写っているイカの上にマヨネーズ的なチーズ的なものが乗っているこちらが、とてつもなく美味しかった。友人と行くと、自分では頼まないものを頼んでくれるので、新しい発見が生まれる。友人と行動を共にする大切さに気づいたのだった。

 

では、また。

59.9キロになりました!!!

こんばんは!なかのひろとです。ブログ更新です!

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59.9キロになりました!!!

今日、体重計に乗ったら、この体重になりました。ずっと前から目標にしていた体重。60台から50台になるのは最高に気分が良いです!!!ついにクリアです!!!しかし!!!この体重になったからと言って終わりではありません。全裸で鏡の前に立ち気づくのは、まだまだ贅肉のある腹、後ろを振り向けば、たるんだお尻。まだまだ改良できる所はあります。やはり、何度も避けては通ってきた筋トレをしなければいけないのか?!と、友人に相談したところ、ストレッチをまずしたらどうか?と。1日20分のストレッチを習慣にまずやってみようと思います。実際に、今日やってみると、全身が伸びて気持ちいいです。これなら、続けられるかも。やってみたいと思います!!

 

終わりに。

71.5キロから始めたダイエット。夕飯を米の代わりに豆腐を食べ始めたのがきっかけで、こんなに痩せれました。1日10000歩歩く、毎朝のラジオ体操、食事は腹7番目などなど。後、何をすべきだろう?!!やれることをやっていきたいと思います!体型維持のために、やってること、良かったら教えてください!共有しましょう。

 

では、また。

なんで僕は雪遊びが苦手なのだろう?

こんばんは。なかのひろとです。ブログ更新です!

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なんで僕は雪遊びが苦手なのだろう?

雪が大量にある北上市では、子供たちと雪遊びをしなければいけない。しかし、私は雪遊びをあまり楽しめていない。それはなぜか?分析したいと思います。まずは、服の問題。私は、普通のズボンを履いていまして、これでは、そり遊びにしろ、雪合戦的なものでも、濡れてしまい、満足に遊べないのです。書いているうちに、原因がわかりました。服装が悪いのだな、と。次に、雪を投げてくる子どもがどうも苦手だ。服に雪玉が当たるならまだしも、顔に当たると冷たいし、その拍子で背中に雪が入ってしまったりすると、いたたまれない。私も応戦するが、相手に雪を投げても、お互いが嫌な気持ちになって終わりませんか?あれは誰が得なのでしょうか?全然わかりません。たまに固い雪を投げられると、あれはケガの恐れがあると思います。誰か私に雪投げの良さをわかりやすく教えてくれませんか?

 

終わりに。

文章にしてわかりました。まず、服装が悪い。雪遊び用の服があれば、もうちょっと楽しめるのだろうか?でも買うのちょっとあれだな。安く売ってないかな?雪遊びを好きになれたら、ワンランク上の幸せが手に入るかもしれない。良いところを見つけよう。おう。

 

では、また。

肉をムシャムシャと食べたい。

こんばんは。なかのひろとです。マイカーは持ってませんが、親の車を借り、1日1回は、車の運転をすることにより感覚を鈍らせないようにしているこの頃です。そんなわけで、ブログ更新です!

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肉をムシャムシャと食べたい。

今日、昼ごはんを北上市の草のホテルで頂きました。写真のステーキ200gを食べました。そしたら、気づいたことがありました。最近、私は薄い肉ばかり食べていたということに。分厚い肉を食べると、とてつもなく旨い。動物の本能を思い出すかの如く、私は夢中になって食べてました。満足感もスゴイです!!私に足りなかった経験はこれだと思いました。この快楽を、また味わうために、ダイエットも頑張ろうと思いました。

 

終わりに。

たぶん、毎回、豪華な食事とかではなく、普段は質素で、たまに贅沢をみたいな緩急が、食生活を豊かにするのでしょう。体重管理を維持し、たまに至福の時間を作っていこうと思いました!!!!

 

では、また。

トイレ掃除をしている自分が好きだ。

こんばんは。なかのひろとです。腹が減りすぎて、頭が痛くなる時もある。それでも、ブログ更新です!

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トイレ掃除をしている自分が好きだ。

年末年始休みが終わり、学童保育所の仕事も始まった。その中で仕事内容の1つにトイレ掃除がある。シフト制になっておりまして、たまに回ってくる。そこで今日久しぶりにトイレ掃除をしたのだけれど、なんだか掃除をしている間、精神が統一されるような感覚になり、僕はこの状態が心地いいと思えたのだった。20代前半の私は、トイレ掃除なんて嫌だみたいなことを思っていたと思う。しかし、続けることによって、トイレをピカピカにするという行為が、とても清々しく思えるようになった。でも、思った。たまにだから、楽しめているのか?毎日やったらしんどいのだろうか?後、学童保育所のトイレは、新築でとても綺麗だ。もっと古い現場なら、私は同じ事が言えるだろうか?鉄道を利用している時、駅のトイレを利用すると、トイレ掃除をしてくれるスタッフの方をよく見かける。トイレ掃除をするようになって、そんな方々にも目が行くようになった自分がいる。世界中にあるトイレの数だけ、トイレ掃除をしている人がいるんだ。そう考えると、この仕事はかなり大事な仕事なんだ。トイレが綺麗だと、良い感じになれる。良い感じな気分で行きたい。

 

終わりに。

さぁ、また三連休だ。どんな三連休になるだろうか?帰省している甥っ子たちと過ごす時間も後3日だ。雪道を慎重に歩きながら、自分の進むべき道を考えていこう。

 

では、また。

緊張することは、たまにした方がいい。

こんばんは!中野寛人です。今日、温泉に行ったら、書き初めが出来るということで。今年、31歳になるのでこの写真を撮りました!では、ブログ更新です!

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緊張することは、たまにした方がいい。

実は、年末年始休み中、年祝いという同窓会がありました。中学生の同級生が73名集まる大イベントでした。そこで、余興の時間に、歌を歌わせてもらいました。本当に有難いことです。中学時代の想い出を歌詞にしたのですが、それを顔を知ってる皆様の前で歌うというのが、いつものライブ以上に緊張したんですよね。手汗をかいたり、腹が痛くなったり、すごく緊張しました。ここまで緊張することが、普段あまりないので、良い経験でした。体重も軽くなってました。ライブは、高橋良くんがタンバリンでサポートしてくれました。もうちょっと上手く会場を盛り上げられれば良かったですが、そこは、もっと努力せねば。でも、歌い終わった後、何人かの方に「良かった!!」「中学時代が懐かしくなった!!」「こんな特技を持っていたのか?」「音楽が好きなのがわかる!」とか色々言ってもらえて嬉しかったです。結果、やって良かったです。

 

終わりに。

年祝いで、色んな再会があり、みんな色んな経験をしながら、生きているんだなぁと、すごく胸がいっぱいになりました。全員と話せなくても、顔を見れただけで、行って良かったなぁと思いました!!さて、明日から仕事スタート。楽しもう!おう!

 

では、また。

中野寛人の数字で振り返る2017年!!

こんばんは!!中野寛人です!!2017年も後ちょっとですね。今年を数字で振り返ってみたいと思うのですが、二つ、数えてみました。一つは、ライブ。もう一つは、作った歌。これを数えましょう!!

 

 

2017年に参加したライブは、17回でした!!!

2月 ウェルユーにて 地域物産展てきなイベントで(北上市
2月千葉県市川市のアクトでミニライブ
5月 西念寺ライブ 中野と佐藤(奥州)
6月学童保育所 親子お楽しみ会 で歌う(北上市
6月 グリーンコンサート(盛岡市
7月 介護施設エスカール 中野と佐藤(北上市
7月つくしクラブ夕涼み会 (北上市
8月 中野家BBQ みんなの前で(北上市
8月 音の広場 (奥州市
9月 テルさんの葬式の会食でみんなの前で(北上市
10月 千葉県市川市のアクトでミニコンサート
10月 花巻病院の文化祭
11月 盛岡鉈屋町 ボーダーレスアート
11月 「やまだサザンクロス交流会」おなしくんの誘いで(山田町)
11月 スーパリアルライブ 中野と佐藤(北上市
12月 ギフトで「第2回Galactic Railroad企画中野寛人to岡秀年ライブ」(千葉県市川市
12月 イルボスコでミニコンサート(東京)

 

【感想】

ライブができるというのは「歌ってください!」と言われたり「歌ってほしい!」と言われた時。誰か誘ってくれる方がいて、ステージができます。岩手県北上市の自宅で作っている歌が、外でお披露目できる瞬間です。17回もライブができたことは、手応えが凄くありまして、振り返ると、その場にいたお客様も合わせれば、すごく多くの方に聞いてもらったんだなぁと思います。やれて本当に良かったです!!一年間、歌で関わった全ての方に、本当にありがとうございました。


2017年に作った歌は、57個でした!!!

<曲一覧>
謹賀新年、僕はおじさんになった、純粋、吹雪だよ、再生、物、誰もいない家、恋、本当はみんな働きたいんじゃないか、20代最後の日、心のランプ、頑張りすぎず頑張るんだ、人生が楽しくなってきた、お迎え、ゆるくいこーよ、手放す、早退、もういいよ、前進、春休みが終わった、遠く離れた場所、歪んだ表情、学童保育所、なんてことない普通の毎日、60才まで生きたいな、なんでもない旅、歌の行方、身軽、新しい自分、生きよう、5月の過ごしやすい日に、最近の2人の関係、長年、さよならバイバイ、まずは、多幸感、盛岡に住みたいぞ!、雨降る夏の午後、もう1つの家、実家で過ごす夏休み、友達のおばちゃんとラーメン、生きてやれ、涼しくなったらまた会おう、眠ろう、夏の思い出君との思い出、ダメ人間、ミサイルが飛んできても、グッときたぜ、透明、強くなれたのです、東京へ行きます、ばあちゃん、ホッと、仲良くなりたい、なんとか30年、明るい、浮き沈みする人生

【感想】

曲作りをしていて思うのは、やはり作った歌を自分が気に入るかがまず大事です。ライブで歌いたくなるかどうか。人に聞いてもらいたくなるかどうか。素直な気持ちを歌にしたいと思っていますが、なかなか出来ないこともあります。ちょっと力が入りすぎたかなとか、ひねくれてしまったなぁとか、粋じゃないなぁとか。でも、作り続けていると、たまに、自然体な歌ができるように思います。そんな瞬間を求めて、歌作りをしています。

 

作った歌は、YOUTUBEで聴けますよ!!

www.youtube.com

終わりに。

いかがだったでしょうか。ライブと、歌の数を数えてみました。来年は、どんな年になるでしょうか。また楽しい日々が始まりますように。では、また。

 

意外なことがしたいなぁ。

こんばんは!中野寛人です。12月24日日曜日ですね!クリスマスイブです!メリークリスマス!では、ブログ更新です。

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意外なことがしたいなぁ。 

ふと思ったんですよね。私は、意外なことをしていないということに。予定調和で、安定していることを、最近続けていると思うんですよね。だから、自分が意外だと思うことをしたいと思いました。そしたら「ひろとがそんな事をするなんて意外ね!」みたいなコメントも貰えるかもしれません。意外な事をすれば「私はこんなことも出来るんだ」と自信がつくかもしれません。しかし、じゃあやれと言われても意外なことってなかなか思いつきませんね。私の考え方や感じ方は、閃きを必要としています。あ〜意外なことがしたい!

 

終わりに。

そういうわけで、今日も行きつけのカフェに行き、いつものアイスコーヒーを飲みながら、いつものブログを書いております。安定してますねぇ。意外なことってもしかしたら、精神的負担など結構かかるかもしれませんね。穏やかな気持ちを犠牲にしてやることかもしれません。でも、憧れるんだよなぁ。意外な一面。意外な行動。意外な発言。ちょっと試してみます。

 

 

では、また。

良いコミュニケーションをしよう!

こんばんは。中野寛人です。今日は、学童保育所のクリスマス会。なかなか節目な日でした。来週からは、冬休みも始まる。さぁ、年末年始に向けて士気を高めて行きましょう。ブログを更新です!

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良いコミュニケーションをしよう!

私、学童保育所に勤めて、2年以上が経過していますが、改めて思うのが良いコミュニケーションがしたいと言うことなんですね。つまり、子供たちと気持ちの良いコミュニケーションがしたいんですが、なかなか実際は悩みだらけです。上手くできない会話、つまらないと思ってしまう時の遊び。しかし、考え方や、感じ方を変えれば、会話も遊びもめちゃめちゃ楽しくなるような気もします。じゃあどうすればいいんだろう?会話にしろ遊びにしろ、物事が進んで行きますよね。その時に、嫌なことは嫌と言うとか、違うことは違うと言うとか、断る能力も必要だと思うんですよね。相手のやりたいようにやらせるだけじゃ、こっちが楽しめないなんて有りがちな状況です。そこで、どーやって、自分の許せる範囲に持って行くか。人と人とが関わると、力関係が生まれて、不穏な空気になることがよくあります。その中で、どーやって、お互いにとって、楽しい状態にするか。そこなんですよね。1人でいるのは楽なんですが、物足りない。誰かと関わると刺激になるけどしんどい時もある。でも、誰かと関わって楽しいと思えたら、本当はそんな事がしたいんですよね。まだまだ手探りですが、何でも経験。良いコミュニケーションがしたいものです。

 

終わりに。

さて、2連休です。ゆっくり過ごしましょう。そうしましょう。

 

では、また。

買って良かったもの2017

こんばんは。中野寛人です。2017年も終わりが近づいていると言うことで、振り替えりたくなってきました。ブログを更新です!

 

シュレッダーを買いました。

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この1年は、部屋の片付け、断捨離に励んだ1年だったんですが、このシュレッダーにお世話になりました。ジャリジャリジャリとプリント類を、切り刻みましたね。普通に、捨ててもいいんだろうけど、ジャリジャリしたかったんですよね。余談なんですが、菅原さんという友人とルームシェアしていた時に菅原さんがシュレッダーを持っていたんですよね。それでよくジャリジャリしてたので、いつかオレもしたい!みたいなことを思ってたんでしょう。影響の力って強いですね。

 

サザンオールスターズのCDを買った。

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サザンオールスターズのアルバムを集めよう!と思い立ったのも今年でした!!今年はずっとサザンオールスターズ聴いてましたね。桑田さんのような歌詞を書けるようになりたい。聴くたびに、胸が締め付けられるんですよね。

 

終わりに。

そんな感じですかね。欲しいと思うものを、ゲットするぞーー!!おう!!

 

では、また。

 

イルボスコで歌ってきました!!

こんばんは!中野寛人です。ブログ更新です!

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イルボスコで歌ってきました!!

私が、2014年から2015年の1年間通った東京にあるデイケア「イルボスコ」に今回の旅で訪ねました!!そしてお世話になっているスタッフの田中さんのご厚意で、ライブをさせてもらいました!!イルボスコには、僕と同じ統合失調症を抱え、リハビリしている仲間がいます。そんなみんなの前で、病気体験を詩にした歌などを歌うことができて、真剣に集中して聴いてもらえることができて、逆にこちらが、励まされるような、喜ぶような、そんな幸せな時間を過ごさせてもらいました。ライブの後に、皆様から、感想をもらい、それが本当に嬉しかったです。「同じ病気を抱える先輩の頑張っている姿に勇気をもらった!!」と言ってもらえて、そんな事を言ってもらえて、嬉しすぎます。他にも素敵な言葉をたくさんかけられて、なんて良い場所なんだろうと思いました。「輝きが増した!」とか「泣きそうになりました!」とか、僕、思いました。生き方に悩むこともたくさんあるけれど、それでも悩みながら見つけた答えを歌詞とメロディーにして、信じている事を素直に表現していけば良いのかなぁと思いました。まだまだ自分に出来ることはある!楽しんで頑張ろうと思いました。イルボスコの皆さん、ありがとうございました!!

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フライヤーとうちわ。 

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この表札好き。

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 そして、岩手へ帰るため、東京駅へ向かう。

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終わりに。

4泊5日の旅が終わる。良い旅でした。旅前より、自分の歌を、進むべき道を、明確に出来たように思います。また日常生活に戻っても、良い時間を過ごそう。さぁ、年末も近づいてきた。1年の終わり。どんな日々を過ごせるかな?自分のペースで行こうぜ!

 

では、また!!! 

 

知らない道を歩こう。

こんばんは!中野寛人です。市川でのイベントは終わりましたが、岩手にすぐには帰らず、関東を探索中です。ブログ更新です!

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知らない道を歩こう。

昨日は、横浜の友人の住んでいる街を訪れました。降りたことのない駅に降り、友人に連れられて、自宅まで車で走る。そうすると、行ったこともない、見たこともない街並みが広がっている。あー、こんな細い道を通るのかぁとか思ったりする。そんな普段の岩手で経験できないことを、出来ることが面白い。友人といろんな話をしながら、ご飯を食べて心が満たされました。また、今日も今日で、行ったことのない道を歩く、場所に行く、それが冒険という感じだ。ギターを担ぎながら移動するのは、少し大変だけど、無理ではない。休みながら、休みながら、進めばいいんだ。そうだ。

 

終わりに。

火曜日の19日まで、東京近辺に滞在します。東京近辺の空気を吸って、都会の匂いを嗅いで、散策しよう。では、また。

市川で歌ってきました!!

こんにちは!中野寛人です!ブログを更新です!

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ライブ終わる。

昨日の12月15日金曜日に、千葉県市川市の「カジュアルレストランGift」で行われた「第2回Galactic Railroad企画 中野寛人to岡秀年 ライブ」で歌わせて頂きました!!今回、企画者の小河原さんと浦林さんに誘われ、去年に引き続き、また市川で歌えることができました。本当にありがとうございました。今回は、シンガーソングライターの岡秀年さんと共演させてもらい、岡さんのパフォーマンスに、刺激をたくさん受けました。迫力があって、生命力に溢れて、すさまじいライブでした。自分はというと、私は私で、自分に出来る範囲で、歌わせてもらいました。駆けつけてくれた友人達や、病院で出会った仲間達に、自分の歌を聴いてもらえて嬉しかったです。市川には、小河原さんと浦林さんの周りには、ホッとできるような方々が集まり、いいなぁ〜と思っていつも見ています。そんな市川に、何度か足を運ぶうちに、自分の音楽活動とか、人生とかを肯定できるようになってきました。ありがとうございました。

 

〈セットリスト〉

1.プロペラ

2.チャレンジ

3.闇

4.恋

5.本当は、みんな働きたいんじゃないか

6.生きてやれ

 

終わりに。

イルボスコの田中さんがライブに駆けつけてくれました。ライブの後、言われたことに「肩の力が抜けたね」と言う言葉が。そうなんです。昔より、荒々しくなくなった。というか、穏やかになったというか、心が落ち着いてきた、というか。岩手での生活が安定して続けられているのもあるし、恋人との付き合いによる安心感、家族との信頼関係、友人などとの関係、音楽と病気を通した繋がり。そういうものが、穏やかなのかなぁと思います。後、「開き直った」「良い意味で諦めた」そんな気持ちの変化が、今の雰囲気に出てるんだと思います。これからどうなるかは、わかりませんが、今はこんな感じでやっていこうと思います。これからも、自分にできる範囲でチャレンジしていきたいと思います。

 

おーーー!!!!

 

では、また。

 

出発前夜、旅支度をする。

こんばんは。中野寛人です。ブログ更新します!

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出発前夜、旅支度をする。

さて、木曜日の仕事を終え、明日は千葉県市川市に歌いに行きます。こちら岩手県は雪が積もり寒いですが、千葉県はどれくらいの寒さなのだろうか?旅支度をしています。ノートに持って行く物を箇条書きにします。ギター、財布、スマホ、充電器、コンタクトレンズ、薬、下着、CDなどなど、書いてみると、フワフワしていたものが落ち着いてきます。忘れ物がないように、必要最低限、身軽に行きましょう。さぁ、どんなライブになるだろうか?主催者の小河原さん、浦林さんのおかげで、市川市に縁が出来て、月日が少しずつ経過して行く。ちょうど一年前にもライブを開催させてもらい、歌わせてもらいました。また、今回、このような機会をもらえて嬉しいです!!!さぁ、無理はせず、自分に出来る範囲で楽しんでがんばるぞ!!!

 

終わりに。

ライブの詳細を詳しく知りたい方は、遠慮なく聞いてください。まだ若干、席はあるそうです!!

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「第2回Galactic Railroad企画 中野寛人to岡秀年 ライブ」

12月15日金曜日
18時開場
18時30分から20時30分(ライブ)
20時30分から22時(懇親会)

参加費:¥2000(ワンドリンク制)
LIVE中もキャッシュオンでドリンクOK
懇親会も参加される方:¥4000 食事あり。

懇親会はLIVE終了後の20:30〜行います。

場所
「カジュアルレストランGift」
〒272-0021千葉県市川市八幡3-9-14
総武線(各駅停車)
本八幡駅から259m
Shapo(シャポー)をファミリーマート側に抜けて5分

では、また。