中野通信

ささいなことに幸せを。

知らない道を歩こう。

こんばんは!中野寛人です。市川でのイベントは終わりましたが、岩手にすぐには帰らず、関東を探索中です。ブログ更新です!

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知らない道を歩こう。

昨日は、横浜の友人の住んでいる街を訪れました。降りたことのない駅に降り、友人に連れられて、自宅まで車で走る。そうすると、行ったこともない、見たこともない街並みが広がっている。あー、こんな細い道を通るのかぁとか思ったりする。そんな普段の岩手で経験できないことを、出来ることが面白い。友人といろんな話をしながら、ご飯を食べて心が満たされました。また、今日も今日で、行ったことのない道を歩く、場所に行く、それが冒険という感じだ。ギターを担ぎながら移動するのは、少し大変だけど、無理ではない。休みながら、休みながら、進めばいいんだ。そうだ。

 

終わりに。

火曜日の19日まで、東京近辺に滞在します。東京近辺の空気を吸って、都会の匂いを嗅いで、散策しよう。では、また。

市川で歌ってきました!!

こんにちは!中野寛人です!ブログを更新です!

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ライブ終わる。

昨日の12月15日金曜日に、千葉県市川市の「カジュアルレストランGift」で行われた「第2回Galactic Railroad企画 中野寛人to岡秀年 ライブ」で歌わせて頂きました!!今回、企画者の小河原さんと浦林さんに誘われ、去年に引き続き、また市川で歌えることができました。本当にありがとうございました。今回は、シンガーソングライターの岡秀年さんと共演させてもらい、岡さんのパフォーマンスに、刺激をたくさん受けました。迫力があって、生命力に溢れて、すさまじいライブでした。自分はというと、私は私で、自分に出来る範囲で、歌わせてもらいました。駆けつけてくれた友人達や、病院で出会った仲間達に、自分の歌を聴いてもらえて嬉しかったです。市川には、小河原さんと浦林さんの周りには、ホッとできるような方々が集まり、いいなぁ〜と思っていつも見ています。そんな市川に、何度か足を運ぶうちに、自分の音楽活動とか、人生とかを肯定できるようになってきました。ありがとうございました。

 

〈セットリスト〉

1.プロペラ

2.チャレンジ

3.闇

4.恋

5.本当は、みんな働きたいんじゃないか

6.生きてやれ

 

終わりに。

イルボスコの田中さんがライブに駆けつけてくれました。ライブの後、言われたことに「肩の力が抜けたね」と言う言葉が。そうなんです。昔より、荒々しくなくなった。というか、穏やかになったというか、心が落ち着いてきた、というか。岩手での生活が安定して続けられているのもあるし、恋人との付き合いによる安心感、家族との信頼関係、友人などとの関係、音楽と病気を通した繋がり。そういうものが、穏やかなのかなぁと思います。後、「開き直った」「良い意味で諦めた」そんな気持ちの変化が、今の雰囲気に出てるんだと思います。これからどうなるかは、わかりませんが、今はこんな感じでやっていこうと思います。これからも、自分にできる範囲でチャレンジしていきたいと思います。

 

おーーー!!!!

 

では、また。

 

出発前夜、旅支度をする。

こんばんは。中野寛人です。ブログ更新します!

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出発前夜、旅支度をする。

さて、木曜日の仕事を終え、明日は千葉県市川市に歌いに行きます。こちら岩手県は雪が積もり寒いですが、千葉県はどれくらいの寒さなのだろうか?旅支度をしています。ノートに持って行く物を箇条書きにします。ギター、財布、スマホ、充電器、コンタクトレンズ、薬、下着、CDなどなど、書いてみると、フワフワしていたものが落ち着いてきます。忘れ物がないように、必要最低限、身軽に行きましょう。さぁ、どんなライブになるだろうか?主催者の小河原さん、浦林さんのおかげで、市川市に縁が出来て、月日が少しずつ経過して行く。ちょうど一年前にもライブを開催させてもらい、歌わせてもらいました。また、今回、このような機会をもらえて嬉しいです!!!さぁ、無理はせず、自分に出来る範囲で楽しんでがんばるぞ!!!

 

終わりに。

ライブの詳細を詳しく知りたい方は、遠慮なく聞いてください。まだ若干、席はあるそうです!!

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「第2回Galactic Railroad企画 中野寛人to岡秀年 ライブ」

12月15日金曜日
18時開場
18時30分から20時30分(ライブ)
20時30分から22時(懇親会)

参加費:¥2000(ワンドリンク制)
LIVE中もキャッシュオンでドリンクOK
懇親会も参加される方:¥4000 食事あり。

懇親会はLIVE終了後の20:30〜行います。

場所
「カジュアルレストランGift」
〒272-0021千葉県市川市八幡3-9-14
総武線(各駅停車)
本八幡駅から259m
Shapo(シャポー)をファミリーマート側に抜けて5分

では、また。

自分の感性を信じよう。

金曜日の仕事を終え、自宅に帰る。なんとか一週間乗り切ることが出来た。2連休を空想しつつ、ブログを更新です!

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自分の感性を信じよう。

最近、辿り着いた答えがこちらです。自分の感性を信じよう。それが1番なような気がする。自分の良いと思うこと、自分の気持ちが上がる方向に進んで行こう、そう思いました。様々な人と関わると、ショックを受けることが多い。「なんだその発言は?」と。言葉を気にしやすいのかもしれない。受け止めきれない言葉も投げかけられることもある。だけど、そこで負けちゃダメだ。その発言は、なぜ、その人から飛び出してくるのだろう?あなたにとって、私はどう見えているのか?それでも、なんとか自分の大事にしたい気持ちを、感性を、大切にして、生きていきたい。そうすれば、共感してくれる人も現れる。違うなと思うことは、しなくて良いと思う。嫌だというのは、素直な気持ちの動きだ。だから、その分、素敵とか、大好きとか、最高とか思える方を大切にしていきたい。そう思いました。

 

終わりに。

今、服にハマってるんですが、服はわかりやすい。気に入ったと思えば、それだけで最高だ。それも、自分の感性。もっと自分が何を好きか、何に魅力を感じるか、敏感になってみよう。そうすれば、前に進めるかもと思いました。

 

では、また。

遊ぶのが得意になりたい!

こんばんは。なかのひろとです。ブログを更新だよ!

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遊ぶのが得意になりたい!

子どもたちが学童保育所で過ごす時間は、遊んでいる時間がほとんどです。子どもたちの遊んでいる様子を見ていると、遊び方で様々だなぁと思います。最近思うのは、遊ぶというのはコツがあるのではないかということ。複数人数が集まると、ルールを破る人が現れたり、ケンカが始まることもある。最初のメンバーだけだと、うまく行っていたのに、さらなる加入者が場を乱し、最初のメンバーからクレームが入ることもある。だから、要は人間関係なんだよなぁと思います。遊ぶメンバーで上手に遊べるか。あいつには入って欲しくないから「入るな!」とかも子ども同士でも普通にあります。そりゃそうか。じゃあどうすれば、1番良い楽しい遊びができるんだろう。学童保育所では、仲良し同士で遊ぶグループが大体決まっているようにも見えるんですが、安定してない状態もあります。そう、上手くいかない遊び。それを、どう、楽しくできるかなぁって思ってるんですが、なかなか難しいですね。

 

終わりに。

子ども同士の遊びを見ていて思ったことは、大人の関係にも言えます。そりゃあ、みんな楽しく遊びたいと思うんですが、上手くいかないこともあります。でも、やはり、同じ人とばかり遊んでいても、自分の世界は広がって行きませんから、新しい出会いを求めるんですが、そこで、傷を負うこともあるんですよね。でも、それでも、新しい遊びを求めるのは、好奇心なんです。新しいことを始めると、知らなかった気持ちを知れて、それがすごく充実感を得れます。だから、遊びのコツを覚えたいんですが、まだまだ探し中なので、これからも探し続けようと思います。

 

では、また。

好きな服を着ていると、それだけで人生が楽しい。

こんばんは。なかのひろとです。ブログを更新だよ!

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好きな服を着ていると、それだけで人生が楽しい。

ある結論にたどり着きました。好きな服を着ていると、それだけで人生が楽しいです。今までなんでこんなシンプルなことを忘れていたのでしょうか。きっと心にたくさんの淀みがあったのだと思います。自分のセンスを疑い、服選びもまともに出来なくなっていました。しかし!!服屋に足繁く通い、ビビッとくる服を見つけ、着る。そうすると、どうでしょう。少し自分を好きになれました。さらに過去に戻ると、10キロほど今より体重がありました。それが、標準ぐらいになったことにより、服を着る楽しさを思い出したとも言えます。後は、着たくない服を着ていた時期もありました。それは、あまり精神衛生上良くないです。やはり気に入った服を着ること、それが1番だと思い出しました!!!

 

終わりに。

しかし、次の悩みは、気に入った服が出来ると、それが1軍になり、それ以外の服が2軍になってしまったことです。2軍を着ている時に、少し楽しくない自分がいるんですよね。これは、どうしたものか。良い服を選んでいきましょう!!

 

では、また。

自分の作品を増やした!

こんばんは。なかのひろとです。ブログを更新だよ!

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自分の作品を増やした!

ずっとやらなければと思いながら、やっていなかったことを今日はやりました。それは、自分のオリジナル音楽アルバムを増やすこと。つまり、CDを焼いたり、歌詞カードを作ったりということです。これを行動に移すのに本当に時間がかかったけど、やりました!何故やれたかというと、やることを全部紙に書いてみたんです。こんな感じに。

 

・CD−Rに6枚焼く(半人前3枚、ひろと先生3枚)

iTunesにアルバムのプレイリストを作る

・歌詞カードを印刷する

・入れ物の封筒に曲順を貼り付ける

・半人前の歌詞を全部iPhoneのメモに移す

・付属させるプロフィール写真を現像する(店を探す)

 

このようにノートに書くことによって、実際に行動に移すことが出来ました。思っていることを書き出すって重要ですね。これによって6セット出来たので、販売することが出来ます。12月15日金曜日には、千葉県市川市でライブです!!そこで、欲しいと言ってくれる方がいればいいなぁ。そのために、良いライブをしましょう。

 

終わりに。

やらなければと思っていることを完了させる清々しさよ。こんなにも達成感があるのですね。ということは、目をそらしてやっていないことをクリアすれば、かなりスッキリするのではないでしょうか。私は何をやっていないのだろうか?考えていきたい。

 

 

では、また。

 

掃除をしよう。

こんばんは。なかのひろとです。

 

掃除をしよう。

1日が終わり、自宅に帰宅をする。夕飯を両親と食べて少し休む。その後、母の車を借り、ドライブに出かけた。特に当てはない。本屋にでも行こうか?ということで、本屋に向かう。中に入ると、少し興味が湧く本に出会う。欲しいな。いやでも本当に欲しいのか?違うかもな。これ以上所有物を増やしたくない。外に出る。また車に乗る。運転していると「掃除をしよう」と思いついた。ホコリが溜まっているのが、なんだかモヤモヤしていたんだ。ドライブを辞めて、自宅に帰宅する。掃除機ではない、あの、クイックルワイパー的なもので、床を拭く。ホコリがたくさんシートにつく。ゴミ箱に捨てる。は〜スッキリした!世界が明るく見える。やはり、掃除は定期的にしないとなと改めて思った。自室が綺麗だと、それだけで幸福度が高まるような気がする。不必要なものはないか、研ぎすまそう。快適な時間を過ごすために。

 

 

終わりに。

車の運転をするのは気分転換になって良いなと思う。歩いている時とはまた違うことが思い浮かんだりする。何かが思い浮かぶ瞬間がたまらなく好きだ。みんなはどうですか?

 

では、また。

ちょっとだけソワソワすることをしよう。

夜に北上市の街を歩いていると、市役所の前でイルミネーションを見かける。冬に向かって一直線だ。ということで、ブログを更新です。

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ちょっとだけソワソワすることをしよう。

今日の気づきを書いていきたいと思います。みなさんは、最近ソワソワしていますか?それともしてませんか?私は学童保育所に行くとちょっとだけソワソワします。子供たちが予測不能なことをしてくるので、それに上手く対応できるか不安と期待が入り混じるのです。でも、思いました。このソワソワは悪くない。生活に張りを与えているのではないでしょうか?ドキドキしなくなったら、それは物足りないと思うかもしれない。少しだけでも、緊張することをした方が人生は楽しくなるのではないでしょうか?もちろんあまりにもソワソワすることをすると、それはシンドイので、ちょっとだけ、程よくソワソワできることが良い気がします。

 

終わりに。

期待と不安が入り混じるあの興奮は何なんだろうか。良いことが起こりそうな気がする。でも、悪いことも起こる可能性もある。そんな想定外の出来事が生まれるようなところに、身を置こう。それが、自分にはあっているような気がしました。

 

では、また。

僕は静かなところで暮らしていたんだなぁ。

さくらホールで行われたSUPER REAL LIVEに参加して来ました。いろいろ思うところがあったので、ブログを更新です。

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僕は静かなところで暮らしていたんだなぁ。

今回、5組の出演者がいたのですが、僕ら以外、バンドサウンドでした。なので、激しい音もあって「なんてデカイ音なんだ、耳が痛い」と思ってしまったんですよね。僕は普段静かな場所で暮らしていたんだなぁと、このような大音量の場所に行く機会が全く無かったんだなぁと思いました。びっくりしました。大学時代、私、バンド組んでいたんですが、あの頃は耐えれたはずなのに。今は静かな音を好むようになったんだなぁと思いました。気づかせてもらえて、自分の奏でるスタイルを考え直せたように思えました。

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〈セットリスト〉

1.明日があるさ坂本九

2.生きてやれ

3.田舎者

4.たこ焼きの唄

5.佐藤新一さんの演奏

6.上を向いて歩こう坂本九

 

気づき。

自分たちの演奏でも、気づきがありました。暗い部屋で、ステージにライトが照らされる形で、ライブが進行されたんですが、ライトの眩しさで、お客さんの表情が、よく見えないという状況でのライブだったんですよね。相手の表情が見えると、それの手応えを踏まえながら、歌っていけます。でも、見えないとなんだか手探りで、ちょっと不安になりました。暗い中でのライブが増えたら、僕は上手く対応できるようになるのだろうか?ライブ自体は、聞きに来てくれた母親が「マイクを通した音がよく通っていた、良かったよ」と言ってくれたので、まずホッとしました。

 

終わりに。

なんだか少し背伸びをしたようなライブ出演でした。お世話になっている佐藤さんに誘われて出たわけなんですが、体験としては、得るものもたくさんあったと思います。じゃあ、僕はどんなライブをしたいのか、どんな方向性で音楽活動がしたいのか、考え直しましょう。手応えを一番感じられるライブがしたいです。今日は良い経験になりました。

 

佐藤さんありがとうございました!!!

 

では、また。

歌詞募集プロジェクト

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【新企画スタート!歌詞募集プロジェクト】
昨日、僕の音楽活動にアイデアをくれる友人と話していました。そしたら、新しい企画が生まれました👍一応、既にやったことはあるんですが大々的にやるのは初めてです❗️歌詞を作りたい人はいませんか?それに私、中野寛人がメロディーを付けます😎完成した歌を僕のYouTubeにアップしたら完成ということになります。歌詞を載せるというのが緊張するという方は、匿名でも大丈夫です。興味のある方、一緒に歌を作ってみませんか❓よろしくお願いします😁さぁ、楽しい化学反応が起きますように✌️️

今日も良い日だった、そんな日を増やしたい。

おはようございます。改めて、山田町でのイベントの記録を。ブログに残したいと思います。

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 イベント名は「やまだサザンクロス交流会」です。統合失調症などの精神病の当事者や、その家族、そして医療関係者などが集まって、お茶を飲みながら、悩みを話したり、親睦を深める会でした。病気になると、ひきこもったり。そうなると、こういうイベントがあることによって外に出かけるキッカケになっていいですよね。会には、現地の山田町以外にも、盛岡や釜石、仙台、北上、各地から参加される方がいました。

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 写真は、今回、私を呼んでくれた尾無君との一枚。実は大学の後輩です。山田町で、一生懸命働いている姿を見て、すごく思う所がありました。僕も、やはり、誰かの役に立つような、なんかもっとちゃんと生きようと思いました。尾無君は、この交流会で司会進行役をしてて、その喋り方や、進め方など立派だなぁ、すごいなぁと思ってずっと見てましたよ。僕も、自分に出来ることを少しずつでもしようと思いました。

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そんな尾無くんとは、Facebookで繋がってまして、お互いの近況がわかる状態でした。私は、Facebookに自身の病気体験を歌った歌などの歌詞を載せていたんですよね。それを尾無くんが見てくれて、共感してくれて、今回、交流会で歌って欲しいと頼まれました。このような誘いは、本当に有難いですよね。ありがとうございました。

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〈セットリスト〉

1.チャレンジ

2.統合失調症と向き合えたら

3.本当は、みんな働きたいんじゃないか

4.恋

5.たこ焼きの唄

 

そんなわけで、イベントの最後に5曲歌わせてもらいました。歌わせてもらって、皆さんが、すごく聴いてくれているを見て、有難いなぁと思いました。「良かったよ」と感想をくれた方もいて、何か届けられたのじゃないかなぁと思いました。私は統合失調症になって6年。今はだいぶ体調も良くなってきたんですが、辛かった頃の気持ちが歌にあります。そして、これからも、もがきながら、思ったことを歌にしていきたいと思ってるんですが、その中で、病気のことや、働くこと、そういう前を向けるような歌を歌っていきたいです。

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終わりに。

北上市から山田町までは、ちなみに、父親の車の運転で連れて行ってもらいました。岩手の海側に行くことがあまり無いので、なんだかすごく旅行でした。昼ごはんは、美味しいお店に連れて行ってもらったり、途中で海の写真撮れたり、すごく良い日だったなぁ。充実感がすごくありました。良いと思える日が増えたら、良い人生だったと思えるのだろうなぁ。改めて、今回、誘ってくれた尾無くん、本当にありがとうございました。そして、交流会でお話しした全ての皆様、ありがとうございました。またお会い出来ることを楽しみにしています。

 

では、また、日常生活に戻りましょう。1日1日、ささやかな幸せを大事に暮らしていきたいです。

 

読んでくれてありがとうございました。

毎日、達成感があれば毎日ご飯が美味しいのではないか?

こんばんは。なかのひろとです。ブログを更新です。

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毎日、達成感があれば毎日ご飯が美味しいのではないか?

たまにめちゃめちゃ夕飯が美味しい時がある。お腹も物凄く減っているし、日中に自分がしたことが、とても価値があったみたいな晴れやかな気分になれた日。そんな日の夕飯は、美味しい。たぶんいつもとそんなに変わらないメニューだとしても、かなり美味しんだ。じゃあ、どうすれば、そんな毎日美味しいご飯が食べれるだろう?そのためには、やはり日中の過ごし方だろう。自分でやろうと決めたことを完全にやり切ったりすると、よっしゃーーーとなり気持ち良いんだ。上手くいかないことが続くと、気分が悪くなる。だから、チャレンジなのかな?いつもと違うことを1つでもするとか、苦手なことをやってみるとか、新しい気持ちになれる何かをすれば良いんだと思う。これは別に仕事に限らず、プライベートだってそうだ。前進するようなことをしたい。

 

終わりに。

多分、今の生活だと、めちゃめちゃご飯が美味しく感じるのは、月に1回ぐらいとかです。僕の場合。だから、つまり、もうちょっと自分に厳しくなっても良い気がする。大変なことや、難しいことや、苦手なことをやった後は、それが出来るようになったという達成感が得られるだろう。僕には達成感を感じる何かが最近足りてない。別に誰に言われたからやるとかじゃない。自分の意思でしたいと思ったことで、達成感を得たいと思う。あ、でも誰かがやってることを真似るのは大いに有りだ。生活に足して行こう。そうしよう。

 

では、また。

読んでくれてありがとうございました。

両親が旅に出たので、実家で1人過ごす。

こんばんわんこそば!なかのひろとです。私、今、大きな家に1人います。両親が神奈川県の方に出かけたので、大きな家に一人暮らしをしています。自炊をしなければいけないはずですが、卵かけご飯を作るのがやっとなので、外食をしています。

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びっくりドンキーで、フォンデュ風チーズバーグディッシュを食べました。美味い。食べている時に確かに幸せが訪れました。

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野菜たくさんうどん。喫茶店手風琴で頂きました。たくさんの野菜を食べたので、健康的な気分になれました。

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そして、食後のコーヒー。ゆっくり頂きました。

 

終わりに。

というわけで、絶賛1人の時間をエンジョイしてますので、街で見かけたら、あ、今、あいつは一人暮らしなんだな、そうか、飯でも誘おうと思ってやってください。そしたら、喜びます!

 

では、また!

人と長い時間話すと興奮する!

こんばんは〜なかのひろとです。ブログを更新です!

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人と長い時間話すと興奮する!

金曜の夜、自宅で飲み会。親戚で3時間ぐらい語り合う。そしたら、あることに気づいた。だんだんだんだん熱くなってきている自分に。走り始めるとじょじょに身体が温まって来るように、人と会話してると上手くコミュニケーションが進むと温まってくる。そして、興奮状態になるなぁと思いました。飲み会が終わった後も、どこかホットになっていて、冷静になるのに時間がかかりました。

 

ちなみに。

ちなみに、最近の飲み会のスタンスは、お酒を飲まないこと。ソフトドリンクでその場にいます。その方が、頭が痛くなったり、悪寒が襲ってきたりしないので、長時間相手の話を聞いていられます。酔ってないから、落ち着いて相手の話も聞けるし、酔い始める誰かを観察するのも、ちょっと面白いかな。

 

終わりに。

普段の生活で、長時間、人と話すことが少ないんだなぁと感じる。大抵短い会話で済ませ、終わらせてしまう。長時間話す楽しさも思い出してきたので、誰かと情報交換したいなぁ。

 

では、また!街で会いましょう!