堂々としたい！

こんばんは！空が明るいと、こんばんはって言うのも変な感じがしますね。こんにちは！今日の桜を撮りました。そしたら、空が暗いけど、こんな日もあるなって思いました。では、日記の始まり、始まり〜！

堂々としたい！

最近、街中とかで、色んな人と関わる中で気付いたことがありました。世の中には「堂々としている人」と「堂々としてない人」がいるんですよね。この差って何なんでしょうか。私は、まだまだ堂々としてないんですよね。なんだか負い目を感じてると言いますか、自信が無いと言いますか。だから、街中を歩く時も、人と話す時も堂々としたいと思いました。これは、傲慢になれ！とか、調子に乗れ！とか、そういう事では無いんです。なんて言うんですかね、落ち着きの中に、静かな自信があるような、世界に対する希望に満ち溢れているような、なんて言うんですかね、そういう身体の中から湧き出る何かが欲しいと思っています。人と関わる中で、この人とは一緒にいて楽しいなぁとか、この人とは一緒にいるとなんだか辛いなぁとか、誰でもあると思いますが、きっと私も関わる色んな方に色んな感情を持たれていると思いますが、どんな印象を相手に与えることが出来れば良いんでしょうか。今回は、堂々としたいって思いました。そうしたら、人生が前に進む気がしたんです。

終わりに。

全ての関わる人は、自分の写し鏡だって言いますよね。これからも人との交流を楽しみましょう。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

春の陽気に誘われて。

なかのひろとです。日記を書こうと思います。どうぞ〜！

春の陽気に誘われて。

この数日間、天気も良くて暖かい。散歩がしやすい。桜の花も咲こうとしている。タンポポも咲いているのを見た。街全体が明るくなっているように見える。長い冬が終わって春になった。嬉しい。すごく嬉しい。服も春らしい色の服を着て。公園の前を歩いたら、幼稚園児達がキャッキャ言いながら遊んでいた。気のせいか、街を歩く人たちも楽しげに見える。陽気な気分って、こういう事を言うのかもしれないな。春です。春を満喫するんです。

終わりに。

というわけで、こんな日記を書いている私は17時からの仕事に向けて精神を落ち着かせている。最近の希望は火傷しないで仕事をすること。火傷しなければOK。セーフ。安全第一で落ち着いてやりたいものです。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

自分を貫け！

青い空。白い雲。川の流れ。木の柵。なかなか良い写真が撮れたと思いました。では、日記の始まり、始まり〜！

自分を貫け！

マツコ・デラックスさんの素晴らしい名言を聞きました。それは「自分を貫くことは、愛や恋と同じくらい自分を満たしてくれる」です。この発言を聞いた時、めちゃめちゃ共感しました。自分を貫くというのは、なかなか清々しいものがあります。しかし、日々の生活の中で、周りに流されてしまったりして、自分の考えとか意思を通せなかったり、諦めたり、妥協したり、我慢したり、甘やかしたり、その時々で、貫けない事がいっぱいあるんですよね。だからこそ、貫けたと思えた時、自分を褒めたくなったり、自分を好きになります。もちろん、周りとのバランスも必要でしょう。でも、あまりにも流されすぎたら、自分を失って、自分が自分で無くなってしまう。というわけで、貫くことを意識していきましょう！

終わりに。

写真撮った時は、良い天気だったんですが、いま、めちゃめちゃ雨が降っております。桜はいつ咲くのでしょうか。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

岩手が広すぎるんだけど、どうしよう。

道を歩いていたら、黄色い花が咲いてました。キレイですなぁ。春ですなぁ。では、日記の始まり、始まり〜！

岩手が広すぎるんだけど、どうしよう。

ありがたいことに、岩手県宮古市の浄土ヶ浜でのイベントに誘っていただき、歌を歌えることになりました！！！ありがとうございます！！日にちは、5月1日水曜日、ゴールデンウィークです！！大変嬉しいんですが、さて、目的地までどれくらいかかるかなぁと思ったら、

●北上市から盛岡市が電車で約50分

●盛岡市から宮古駅が電車で約120分

ということで、約3時間じゃないですか！同じ岩手の中を移動するのに3時間。ふ〜。岩手広いぜ。と、窓の向こうの広い空を眺めました。山田線という線路に乗ったことが無かったと思うので、すごく楽しみですね。電車にユラユラ揺れて行こうと思っております。尊敬する寅さんも、いつも列車に乗っているので、寅さんに近づけるように楽しい列車道中をしたいと思います。乞うご期待！！

終わりに！

山田町に行って歌わせてもらったり、宮古でも歌わせてもらったり、岩手の海沿いと関わることが増えてきたこの頃！！北上市は内陸の街でして、海にあまり馴染みがないのですが、こーやって、海の方に行けるのが嬉しいですね。岩手はなんでこんなに広いんでしょうか。岩手の色んな街に行きたいものです。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

痩せた先に何があるのか。

体重が60キロを超えないぐらいがキープ出来てきました。安定しています。久しぶりにダイエットについて整理してみたいと思います。日記の始まり、始まり〜！

痩せた先に何があるのか。

71.5キロの体重から始めたダイエットも安定期を迎えています。夕飯に米の代わりに豆腐を食べるという方法だったんですが、それが本当に効果的でした。なりたかった通り、私は痩せました。しかし！！！痩せた先に私は何がしたかったのか、あまり深く考えていなかったんですよね。体重をキープするだけの日々は、あまり面白くありません。毎日、少しずつ痩せていたダイエットの日々が楽しくて楽しくて仕方なかったので、最近は体重を維持をするために現状維持するみたいな日々で、面白さに欠けています。つまり、私は、次の目標を立てなければいけないのです。やはり、せっかく身軽になったので運動した方が良いのかなぁと思っています。重かった頃は、歩いたり走ったりするだけで、しんどかったんですが、今はスムーズに歩けている気がします。身体をたくさん動かした方が、気分も上がりそうだし、やはりスポーツなどが良いのかもしれません。バドミントンをするとか、ヨガをするとか、何か始めたいものです。模索は続く。

終わりに！

たくさん食べても太らない身体になりたいものです。聞いた話によると、1日の摂取カロリーを使い切るぐらい消費カロリーを上げれば良いわけですから、やはり、動きまくった方が良いと思いました。私は力を余しています。動きまくろうと思いました。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

心地良い疲労感を味わって。

久しぶりの「途良やものがたり」でした！日記を書きたいと思います。日記の始まり、始まり〜！

心地良い疲労感を味わって。

途良やものがたりとは、どんなものなんだろう。公共施設の部屋を借りて、集まった人が、お話ししたり、お茶やお菓子を食べたり、歌ったりする場所。テーマみたいなものが無いから色んな話ができる。時間は、13時から17時の4時間なんですが、この時間を過ごすと良い疲労感なんですよね。普段、楽して過ごしているのかな？家にいる時より疲れるんだよね。これは良い疲れなんだよね。やはり誰かと話すというのは、緊張感があるから、家にいる時よりピシっとなるね。誰かとたくさん話すというのは、飲み会とかでやる人が多いのかもしれないけど、そのような機会が少ない私は、途良やが、1番長時間、話す場なんだよね。先ほども言ったけど、テーマが無いから、家族の話になったり、仕事の話、病気の話、お金の話、音楽の話、自分が打ち込んでいることの話になったり、4時間の中で行ったり来たりして、それが面白いところだと思うんです。私はギターを持っていって、オリジナル曲を弾いて、それについて感想をもらえるだけで、幸せな時間ですよ。いや〜充実。充実。ありがとうございます。

終わりに！

今日歌った歌は「なりますように」「寅さん」「統合失調症と向き合えたら」「仕事に行きたくないと心の底から思いました」「柿とみかん」「父親すら説得できない俺に歌手になる資格はまだ足りない」「恋」です。聴いてくれてありがとうございました。そして、色んな話題が溢れたあの空間にいた全ての皆様、ありがとうございました。

では、また。

ノンアルコールビールを覚えました。

甥っ子が京急線を好きだから、私も好きになったのか。もともと私の方が好きだったのか。いつから私は京急線に乗るようになったのか。謎が謎を呼んだ結果、写真撮影に励みました。日記の始まり、始まり〜！

ノンアルコールビールを覚えました。

話は変わるのですが、ノンアルコールビールにハマっております。そもそもが、統合失調症になってから、毎日飲んでいる薬との相性が悪いのか、アルコールを摂取すると、すぐ頭痛になったり、体調が悪く変化して、楽しくお酒が飲めない日々を送っていました。なので全くお酒を飲まない生活をしてたんです。もともと飲まないなら飲まなくても何とかなるみたいで、平気に過ごしてました。しかし！！最近、ノンアルコールビールを飲んでみようかと思いつき、飲みました！！そしたら、もちろん酔わないのですが、陽気な気持ちになれた気がしたんです。もともとビールの味は好きみたいで、味を楽しめるだけでも満足しています。頭痛にもならないし、最高です。というわけで、ノンアルコールビール生活が始まりました。

終わりに。

というわけで、今日も17時からの勤務に向けて、精神を落ち着かせています。仕事終わりのノンアルコールビールを楽しみにして。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

永遠に玉ねぎを切りたい。

今日も17時からの仕事に向けて精神を落ち着かせている。天気はとても良いんだけど風が強い。では、日記の始まり、始まり〜！

永遠に玉ねぎを切りたい。

先日、職場で玉ねぎを8個、連続で切りました。一般的に目がしみるとか言いますが、なぜかしみず、黙々と切ることが出来ました。その時、私は物凄く、集中出来ました。精神が統一されて、心地いい気分になれたんですよね。あの瞬間は、とても素晴らしいものがありました。包丁で野菜を切るというのは、精神的にすごく良いことのように思えます。永遠に切りたいとは、ちょっと言い過ぎましたが、定期的に切りたいぐらい良い時間でした。

終わりに！

玉ねぎ、にんじん、キャベツ、白菜、豆腐を職場で切ります。まだまだ回数は少ないですが、反復して、たくさん経験を増やしたい。包丁に慣れたい。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

会話ってなんだろう。

17時からの仕事に向けて、精神を落ち着かせている。散歩をしたり、お茶を飲んでいる。では、日記の始まり、始まり〜！

会話ってなんだろう。

最近、少しずつ様々な方と会話をする時間が増えてきました。そこで思ったのが、会話って人によって違う。話しやすいとか、話しづらいとかあるだろう。人によって「会話のリズム」だったり「言葉のチョイス」だったり「間の取り方」だったり「会話のスピード」とかが様々だ。だから、この人は自分のリズムと合うなぁとか、この人の話は速すぎてついていくのが大変だなぁとかが起こる。言葉選びも様々で、まさかそんな単語を使うのかと、自分のボキャブラリーに無いことを言われるとビックリする事もある。私はお茶会を企画しているんだけど、ある仮説を立てている。それは「みんな実は話したがっている、自分の話をしたいと思っている」という仮説だ。だから、自分の話をたくさんしてもらいたいと思っている。ここで、大事なのが聞き役の存在なんだけど、これが試されている気がする。うまく聞ければ、良いんだけど、私も得意とは言えない。いくらでも、ツッコんでいいなら、どうだろうか。でも、ツッコむのもコツがいるだろう。やはり、ここでも対等な関係というのが大事だったりする。私の話になるが、相手の話に興味を持てればいいんだけど、私の興味の幅がなぜか狭すぎて、興味を持てないことも多い。しかし、私は話をしたい。聞きたい。あまり下手な質問しすぎると「お前に話す筋合いなんてないんだよ！」と言われるかもしれないとネガティブな事も考えてしまう癖もある。だから、質問にもコツがいる。上手く話ができれば、それだけで素晴らしいことだ。会話の探求が出来ればと思う。

終わりに！

というわけで、ここまで書いて思ったのが、会話に大事なのは「信頼関係」なんじゃないかと思いました。信頼関係が出来ていれば、自然と会話が整うのかなぁと思いました。会話に苦手意識を持っている時期も多かったのですが、最近、少し和らいできました。精進しましょう！

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

企画っていいね。

こんにちは。なかのひろとです。日記の始まり、始まり〜！！

企画っていいね。

5月にイベントをすることを決めました。その名も「中野寛人コンサート＆お茶会」です。やると決めたその日から数日間が経った。私は、暇だなぁと思う時間が無かったことに気づいた。企画を決める前は、暇な時間が結構あった気がするんだけど、今はない。それは「イベントのためにポスターを作ろう！」とか「会場となる場所に分からない事などを問い合わせなきゃ！」とか「だれだれさんに来てもらいたいから連絡しよう！」とか「当日、歌う歌を決めよう！」とか、色んなやるべき事が浮かんできて、その作業を常に行なっている感じだ。そんな日々は、充実している。5月12日日曜日が開催なので、あと、1ヶ月半ぐらい。やった方が良いと思うことをやっていきたい。

終わりに！

というわけで、どんなイベントになるでしょうか。気になる方は、何でも聞いてください。お楽しみに。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

おもしろくなりたい。

夕方5時からの仕事のスタンバイをしている。ちょっと何かやりたいと思った時、日記を書くのは有効な手段だ。どうぞお付き合いください。日記の始まり、始まり〜！

おもしろくなりたい。

昨日の夜、塗り絵をしながらノンアルコールビールを飲んでいたら、１つの結論に辿り着いた。私は、おもしろくなりたい。一夜が明けても同じことを思っているのでマジだ。おもしろくなりたい。おもしろくなれたら最高じゃないかとニヤニヤした。例えば、私の言動や行動で、誰かが爆笑したら嬉しいなぁと思った。僭越ながら、歌っている時に聴いてくれた方が涙を流してくれるという経験をしたことがある。私は、それがとても嬉しくて、私の大事な大事な思い出の１つです。それと同じくらい、私のしたことで誰かが爆笑してくれたらいいな。そんな経験を増やしたい。そのためには、何をすべきだろう。芸人さんの映像を見て研究することから始めたいと思う。精進です。

終わりに！

つまんない。おもしろい。つまんない。おもしろい。その差は何だろうか。楽天的に行こうぜ。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

火傷と共に働くんだよ。

6時間も働くと「やった感」が強い。日記の始まり〜始まり〜！

火傷と共に働くんだよ。

料理の仕事を相変わらずしている。油を使うので、たまにハネる。ハネて、腕などにダメージを食らう。幸い、軽い火傷で済んでいるけど、定期的に火傷しているように思う。火傷しないコツはあるのだろうか。9ヶ月間、働いてまだコツは掴めていない。これからも、火傷の危険と共に働くのだろう。料理をしている人は皆、火傷と共に働いているんだと学びました。

終わりに！

包丁と共に働く。炎と共に働く。台所は、色んな物で溢れている。台所を好きになれたら前進だと思う。精進します。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

レジが得意になりたい！

東屋が好きだ。東屋を見ると和む。では、日記の始まり〜始まり〜！

レジが得意になりたい！

最近、仕事でレジを打っている。私がお客様の注文を聞き、お金をもらい、お釣りを払っているのだ。初めは、とても緊張したんだけど、何度も反復するにつれて余裕が出てきた。お決まりの発言をスムーズにこなして、お客様に対応していると、私は「やっている」と強く感じることができて、充実感が生まれる。この感覚は今までに無かった。もっと回数をこなして、スムーズに出来るようになりたい。課題点と言えば、スマホ決済とか、領収書とか、ポイントを使うなどが、まだ不慣れなところだ。やはり、繰り返すしかないので、やっていきたい。

終わりに！

レジが得意になったら、一段階、レベルが上がる気がする。一段階、レベルが上がった自分が楽しみだ。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

生きていて良かった。

口内炎が治りかけている。とても嬉しい。嬉しいと思ったのも束の間だった。新たな問題が生まれた。日記の始まり、始まり〜！

生きていて良かった。

あれは2日前ぐらいの雨の晩だった。私は外に出かけていて、小走りをしていた。タイル的な地面の場所を走った瞬間、つるんと言って滑って転んだ。その瞬間、私は「死んだ」と思った。大袈裟に思われるかもしれないがマジだ。死なないにしろ、大怪我をすると確信した。そんな事が脳みそを駆け巡った0.1秒後に勢いよく転んだ。身体が自分でコントロールできなくなるというのは物凄い恐怖な事だと気づいた。そして、雨降る道路に倒れた。まぁ、結論から言うと、膝を擦りむいて血が出たぐらいで済んだんだ。良かったと思った。軽いケガで良かったと思った。本当に生きていて良かったと思った。あの時、私は生命を凄く意識した。生きる。死ぬ。生きる。死ぬ。生命の尊さみたいなものをリアルに感じた。私は助かった。運が良かった。そして、家に帰り、ガーゼを貼り、現在、大人しく暮らしている。

終わりに！

どんな時も冷静にいないといけないと思った。雨の日は地面が滑る。そんな初歩的な状況を忘れていた。生きていくのは、アクシデントが付きものだ。気をつけても、ケガをする時はケガをする。それを込みの人生だ。やっていきましょう。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！

家の良さを知るために旅に出る。

口内炎との闘いの日々が続いている。少しだけ良くなってきた気がする。では、日記の始まり〜始まり〜！

家の良さを知るために旅に出る。

先日、東京へ行ってきた。私は、家の良さを知るために旅に出ているのかもしれないと思った。家じゃないところで寝ると、なんだかソワソワする。落ち着かない。だから、ストレスを感じる。緊張する。だけど、これが良いのだ。家にばかりいると、家の有り難みを忘れてしまう。家の良さを当たり前だと思ってしまう。だから、それを思い出すために、定期的に、自分の家じゃないところで寝る。そうすると、ちょっと寝心地が悪いなぁとか、良く寝れなかったなぁとか思う。そこで、初めて家の素晴らしさに気付くのです。というわけで、旅に出るのだ！

終わりに！

と、ここまで書いたところで、家よりも居心地が良い場所を見つけたら、そこに定住してしまうのだろうか？と思った。そしたら、それはそれで面白い。そんな場所を見つけたいものだ。

では、また。

読んでくれてありがとうございました！！！